こんにちは！
さて本日はゴルフスイングにおける脱力についてお話しをしていこうと思います。

みなさん脱力できてますか！？
私の体感的には脱力してそれをうまくスイングに反映させて飛距離を伸ばせているゴルファーさんは1割くらいかなと思っています。

自分も本当にここに苦戦しています🥲
元々の自分のスイングは真逆でガチガチで汗だくになりながら、体を痛めながらスイングを続けていました。笑
本当にお恥ずかしいレベルです。

ただこれができると本当にゴルフライフが変わります
例えば、
・力みからくるフックやスライスが減少
・力一杯振らずにクラブの力を利用して効率的に飛距離を伸ばす
・疲労感少なくラウンドが回る

こんなことができたら理想ですよね！
これができるようになる可能性を秘めているのがゴルフ関節調律®️なんです！
必ずとか絶対は使いません。
セッションの時間以外にも自分の体と向き合いセルフケアまでやっていただけると本来の効果を出せるからです。

しかしこれが手に入るならそれはやってみる価値がありますよね👍

そしてゴルフ以外にも実は生きてくるのです。
私はご存知の通り、元理学療法士、現整体師ということで常に患者様、お客様のお身体に触れさせていただいてきました。
その中でも脱力ができる人できない人で体に起こる現象は変わってきます。

自律神経系のバランス、特に交感神経優位でなかなか体が休まらなかったり
肩や腰を痛めやすかったり
特に所謂五十肩（肩関節周囲炎）などは脱力の有無がかなり関係しているように感じられます。
筋肉に力が入ってしまっているとざっくり言うと血流が悪くなっている状態になります。
血流が悪くなることで筋肉から出る老廃物や痛みの原因となるものは循環せずにその場に止まってしまいます。
そうしたことで筋肉が変性してしまったり、痛みが出やすくなってしまったりでさらに動かさなくなり血流が改善しなくなるといったループに繋がってしまいます。

ゴルフ関節調律を通してゴルフスイングはもちろんのこと日常生活まで変わることができたらそれはかなりの価値があるのではないのかと思っています。

体の専門家×ゴルフ関節調律だからこそここまで見ていくことができるんです。

この記事をご覧いただいている皆さんもぜひご自分の体に力が入っているのか、どの部位が入りやすいのか、脱力をするにはどんな方法があるのかぜひご来店いただいて確かめてみてください！
いつでもお待ちしております！

次回はなぜ脱力すると飛距離が伸びるのかその仕組みについて解説をしていきたいと思います。
お楽しみに！